Jedním z hlavních nástrojů sociálních pracovníků a dalších pracovníků pomáhajících profesí je hlas a dech. A to hned v několika rovinách. Práce s dechem dlouhodobě i okamžitě ovlivňuje vývoj krizové situace, míru stresové zátěže, dopad situace na fyzické i psychické zdraví. Schopnost ovládat svůj hlas zase ovlivňuje naši interakci s okolím. Hlasem můžeme uklidnit sebe i druhého. Jeho upevněním zlepšujeme své vystupování, sebevědomí, dodáváme tak i druhým pocit bezpečí, klidu a stability, což jsou dovednosti potřebné pro všechny pracující s lidmi a vyskytující se v krizových situacích. Uvědomění si svých hlasových a dechových stereotypů má dopad na naše zdraví, soukromé i pracovní interakce.

Cílem kurzu je rozvíjet u účastníků schopnost zvládat náročné situace pomocí práce s hlasem a dechem. Nabídnout účastníkům nástroje na upevnění hlasu, zlepšení dechových stereotypů a náměty, jak využívat hlas a dech pro sebe a svou práci. Kurz obsahuje teoretické části k uvědomění si fyzických i psychických dopadů nesprávných hlasových a dechových stereotypů. Dále náhled na působení hlasu na mezilidskou interakci a práci s lidmi. V hlavní rovině účastník objevuje svou dechovou kapacitu, dechový stereotyp a učí se praktická cvičení ke zlepšení. Další část mu nabízí nástroj k pravidelnému praktickému nácviku práce se svým dechem pomocí zpěvu a hlasových cvičení. 

Témata kurzu

• Hlas a dech v pracovním životě
• Využití nástroje „dechu“, dechový stereotyp
• Vliv hlasu a dechu na prožívání a vývoj krizových a náročných situací
• Propojení hlasu a dechu
• Zpěv jako způsob zlepšení práce s hlasem

Forma výuky

Forma kurzu je praktická a interaktivní.